Корзина
516 отзывов
Надежный продавец Prom.ua
БЕЗ ВЫХОДНЫХ! С 8.30. ДО 20.30! ПРОИЗВОДИТЕЛЬ! РАСПРОДАЖА -ЗДЕСЬ
+380673332533
+380503332552
+380631174111
Магазин спортивных товаров и инвентаря S4S

Стойки, скамьи для жима и приседаний

Текущая подкатегория нашего сайта спортивных товаров S4S предлагает специальный инвентарь для силового тренинга – стойки и скамьи. Они предназначены для выполнения определённых упражнений, направленных на тренировку различных мышечных областей тела.

Инвентарь в данном подразделе можно поделить на две основные категории:

  • Лавка для пресса (применяется, чтобы тренировать брюшной пресс, мышцы спины, ягодицы и бёдра);
  • Скамья для жима (используется для тренировки верхних конечностей, грудной и спинной мускулатуры).

Наша компания предлагает к приобретению только качественные изделия от проверенных и востребованных на рынке производителей спорттоваров, также мы реализуем спортивную продукцию собственного производства. Представленный в нашем каталоге инвентарь имеет соответствие мировым стандартам качества, производится на современном технологическом уровне из прочных и надёжных материалов, обладает товарными сертификатами.

Лавка для пресса позволяет проводить комплексный тренировочный процесс для мышц живота, спины и нижней части тела, используя для этого минимум оборудования. Вниманию выбора тренажёра или подходящего инвентаря, на котором активно задействуется туловище, следует уделять пристальное внимание.

Не каждая лавочка подойдёт, чтобы качественно, удобно и безопасно выполнять комплекс необходимых упражнений. Хорошая тренировочная поверхность не должна быть слишком жёсткой, прямой и узкой, поскольку занятия в таких условиях могут вызывать дискомфортные ощущения и даже нанести вред позвоночнику. Поэтому в противовес обычным деревянным лавкам было разработано специальное оборудование, позволяющее корректно тренировать мускулатуру пресса, спины и ног. Сюда относят различные тренажёры для динамических и статических упражнений, которые могут быть комбинированные (подходят для комплекса разных упражнений) и специализированные (предназначены для выполнения одного определённого упражнения).

Скамья для жима является базовой частью любого тренажёрного зала. Посредством этого инвентаря формируются подходящие условия для выполнения культуристом жима штанги лёжа – одного из основных упражнений в бодибилдинге и пауэрлифтинге. Жим лёжа тренирует грудную мускулатуру, трицепсы и передний пучок дельтовидной мышцы. Также определённая техника упражнения помогает развивать широчайшие мышцы спины. Кроме того, такая лавка позволяет заниматься не только со штангой, но и с гантелями.

Для того, чтобы формировать выразительный рельеф мышц, скамья – незаменимый инвентарь. На ней можно делать упражнения с разным наклоном, глубоко и максимально прорабатывая этим грудные мышцы. Главное отличие тренажёра от скамейки для брюшного пресса – наличие специальных стоек по его бокам, предназначенных для установки штанги. В настоящее время существует много разновидностей такого инвентаря, имеющих всевозможные модификации в виде фиксаторов, приставок, регуляторов, крюков для утяжелителей и дополнительных тренажёров, позволяющих усовершенствовать и расширить тренировочный процесс.

Купить скамью для жима лёжа или пресса подойдёт начинающим и опытным спортсменам, а также любителям и настоящим профессионалам, вне зависимости от пола. Некоторые из предлагаемых тренажёров можно без всяких трудностей использовать, как в спортивном зале, так и установить дома, где отдельные модели не займут много места благодаря небольшим и компактным размерам, возможности складывания. Если обзавестись одним или парой спортивных тренажёров, представленных в нашем магазине спорттоваров S4S, а также приобрести снаряды-утяжелители, то можно существенно экономить на посещении спортзала.

Скамья для пресса и спины – эффективная гиперэкстензия

Одна из разновидностей тренировки на спину, пресс и бёдра имеет своё собственное название – гиперэкстензия, которая представляет собой определённое упражнение и его варианты, способствующие тренингу спинных выпрямителей, сгибателей голени и мышц ягодиц. Для её выполнения понадобится определённая доска для пресса в виде особого тренажёра.

Техника упражнения гиперэкстензия заключается в том, что человек упирается бёдрами в опорную площадку, закрепляет ноги на находящемся ниже держателе, принимая согнутое углообразное положение головой вниз, а затем приступает к поднятию туловища вместе с руками посредством выпрямляющей позвоночный столб мышцы. Совершаемые движения делаются по амплитуде до максимального распрямления спины, не допуская выгибающего положения головы в наивысшей точке. Существуют варианты выполнения этого упражнения с поднятием по очереди рук и ног, задействованием суставов плеч путём отвода рук назад и т.п.

Такую тренировку возможно делать, когда есть специальная скамья для пресса, приобрести которую можно в нашем онлайн-магазине S4S. Следует знать, что без особого оборудования корректно, с результатом и полностью безопасно для позвоночника гиперэкстензию осуществлять невозможно. Для её правильного выполнения с сохранением безопасности для спины и применяется специально разработанный тренажёр. При занятиях на нём вероятность повредить позвонки поясницы и сухожилия сходит на нет, а также минимизируется нагрузка на сосуды мозга. Наилучшую эффективность упражнение гиперэкстензия демонстрирует при использовании утяжелителей (например, можно держать диск в руках за головой или делать подъёмы ног с прицепленной к ним гирей посредством обратной гиперэкстензии).

 

Какие бывают и чем отличаются лавки для пресса

Существует два основных типа тренажёра-скамьи для пресса, а зависимости от конструкции:

  • Наклонные;
  • Горизонтальные.

Первый вариант основан на использовании вертикальной установки, имеющей анатомические части – подбрюшные опорные подушечки и упорные валики для фиксации нижних конечностей. По применяемой тренировочной доске бывают вертикальные изделия прямые и гнутые. Горизонтальный тип основан на применении ровной скамьи.

Существенных различий между двумя этими типами тренажёров нет, поскольку они демонстрируют примерно одинаковую эффективность. При этом нужно заметить, что наклонное устройство займёт меньше места в доме.

Для наиболее удобного пользования тренажёром необходимо его соответствие росту пользователя. Как правило, в моделях подстройка под рост осуществляется при помощи изменения положения валиков. Также при выборе оборудования нужно учитывать другие физиологические особенности человека. Важен параметр предельной нагрузки изделия, от которого зависит, какой максимальный вес оно способно выдерживать (к примеру, 120 кг, как в представленных моделях из нашего каталога).

Конструкция изготавливается из крепких и надёжных материалов, характеризующихся износостойкостью. Её основание выполнено из стали высокой прочности, способной выдерживать сильные нагрузки. Доска для размещения спортсмена сделана из дерева и оббита износостойком кожвинилом. Отдельные детали в изделии намертво приварены друг к другу, а сварочные швы зачищены. Чтобы тренажёр прослужил долго и исправно – в нём нет хрупких пластмассовых деталей. Валики для упора в скамье изготовлены из резины. Для внешнего покрытия металлических частей тренажёров используется полимерная или полиэфирная краска, обладающая декоративными свойствами, стойкостью к механическим и атмосферным воздействиям. В целом такое устройство способно обеспечить комфортные занятия с получением превосходных результатов.

 

Лавка для жима – качественный инвентарь для силового тренинга

Скамейка для жима из каталога нашего сайта S4S.in.ua – это популярный в силовых тренировках универсальный тренажёр, позволяющий выполнять ряд базовых упражнений со штангой или гантелями. Бывают однозадачные (предназначенные только для жима лёжа) или многозадачные скамьи, на которых можно делать упражнения для многих групп мышц (включая спинную мускулатуру, брюшной пресс и нижнюю часть тела).

Оборудование позволяет сформировать удобное положение атлета – горизонтальное или наклонное (лежачее и полусидящее, соответственно), в котором можно эффективно выполнять жим штанги. Опорная часть изделия имеет специальные отверстия, позволяющие регулировать угол наклона тренажёра. Также каждая подобная скамья имеет страхующие подставки для штанги с возможностью выбора высоты её расположения.

Скамья для жима лёжа, купить которую можно на нашем сайте S4S.in.ua, обладает замечательными эксплуатационными характеристиками. Благодаря используемым материалам высокого качества она предохранена от появления коррозии и выцветания, сможет прослужить длительный период без появления признаков износа. Технологичная конструкция с возможностью подстройки под конкретного пользователя обеспечит удобство и комфорт тренировки.

 

Как выбрать подходящую скамейку для жима

При выборе тренировочного агрегата следует обращать внимание на такие его параметры:

  • Максимальный нагрузочный вес – учитывает вес спортсмена и штанги;
  • Возможность регулирования наклона – увеличивает комплекс выполняемых упражнений и вариантов их техник;
  • Размерные характеристики – высота, ширина, длина скамьи, длина штанги;
  • Конструкционная прочность, характеризующаяся целостностью изделия, отсутствием люфтов, изъянов – обеспечивает долгий срок службы, износостойкость, напрямую влияет на безопасность;
  • Качество материала обшивки – преимуществом будет влагостойкое, нескользящее и гипоаллергенное покрытие;
  • Удобство и комфортность использования – лавка не должна быть слишком жёсткой, важна её подходимость по размерам;
  • Наличие дополнительных приспособлений – расширяет функционал тренажёра;
  • Мобильность, компактность – существуют складные модели, наиболее подходящие для домашнего пользования.

Важный критерий выбора тренажёра – расстояние между лежаком и полом (высота). Скамья должна быть невысоко расположена над полом, чтобы ноги спортсмена, занявшего на ней лежащее положение, могли свободно стоять на полу. Это необходимо, чтобы при работе со штангой всегда можно было опереться на ноги с целью удержания равновесия.

Высота, которая рекомендуется для занятий, составляет 40 см – обычная длина голени человека. Оборудование считается подходящим, если голова спортсмена может удобно лежать на лавке. Для точного определения подходимости по длине следует сесть на скамью, сместившись на 20 см к центру, а далее принять лежачее положение. По ширине лучше подбирать модель средних характеристик, которая позволит выполнять разводящие упражнения с гантелями (здесь важен индивидуальный размер грудной клетки).

 

Где купить скамью для жима и пресса недорого

В нашем Интернет-магазине S4S купить скамью для пресса и жима доступно и всегда выгодно. У нас Вы можете подобрать подходящий спортивный инвентарь по невысокой цене, в розницу или оптом. Действуют хорошие скидки на многие товарные позиции, активна программа лояльности для постоянных покупателей.

Для изучения имеющегося ассортимента товаров и осуществления заказа удобно использовать наш подробный каталог с реальными фото продукции. Также можно совершить звонок на горячую линию одному из наших менеджеров, которые всегда помогут с выбором спортинвентаря и быстро оформят заказ.

Среди способов оплаты непременно найдётся подходящий именно Вам – безналичный перевод, расчёт наличкой, наложенный платёж при получении заказа в почтовом отделении. Стоит учесть, что для заказов стоимостью меньше 200 грн. понадобится внести предоплату. Многие из товаров можно оплатить и сразу забрать в нашем офисе в г. Харьков, кроме поставок с удалённых складов (из г. Киев, Херсон, Одесса, Мелитополь и др.). Услуга оперативной почтовой доставки действует по всей Украине и ближайшей зарубежной территории.