Продавець S4S магазин спортивних товарів та інвентарю розвиває свій бізнес на Prom.ua 10 років.
Знак PRO означає, що продавець користується одним з платних пакетів послуг Prom.ua з розширеними функціональними можливостями.
Порівняти можливості діючих пакетів
Bigl.ua — приведет к покупке
Кошик
1760 відгуків
СЛАВА УКРАЇНІ !!!     IBAN: UA543515330000026008025900980   РОЗПРОДАЖ ТУТ
+380 (67) 333-25-33
+380 (50) 333-25-52
Магазин спортивних товарів та інвентарю S4S

Клітковина рослинна

До клітковині ставляться особливі харчові компоненти, які не розщеплюються ферментами травлення у людини, однак при цьому переробляються за допомогою корисної мікрофлори шлунка. Клітковина є речовиною рослинного походження – її отримують із зерен і насіння різних видів злакових рослин, також вона міститься в овочах, фруктах, ягодах, коренеплодах, горіхах, цитрусових, бобових культурах, грибах і водоростях. Крім цього, вона знаходиться у волокнах листяних і хвойних дерев, стеблах рослин і травах.

This link is not about sports, but we cannot remain silent. How can we

Вміст клітковини в харчовому раціоні істотно допомагає процесу травлення. Клітковина в харчуванні прискорює обмін речовин, нормалізує і полегшує роботу кишечника, сповільнює всмоктування жирів і цукру після прийняття їжі. По суті, клітковина – це вуглевод, не перетравлюваних травною системою, але має високі дієтичні властивості. Брак цієї речовини може спровокувати порушення в роботі шлунково-кишкового тракту (ШКТ), а також сприяє ожирінню. Тому важливо вживати продукти, багаті клітковиною, що особливо зручно робити за допомогою спеціально випускаються концентрованих харчових товарів.

Буває розчинна і нерозчинна клітковина (може міститися в різних пропорціях в одних і тих же рослинних продуктах, наприклад, зернах грубого помелу, горіхах, овочах і фруктах). Якщо перша добре засвоюється організмом, то друга з високою ефективністю виконує очисну функцію ШКТ.

Хімічно рослинна клітковина є полісахариди і харчові волокна невуглеводної форми (лігнін). Виділяються наступні основні види клітковини з її хімічним складом:

· Лігнін;

· Целюлоза;

· Геміцелюлоза;

· Пектин;

· Камеді.

Крім вуглеводів, по поживним елементам і, в залежності від свого унікального складу, продуктова клітковина складається з білка, транс-жирів, жирних кислот (омега-3, омега-6, омега-9), амінокислот, антиоксидантів, токоферолів, токсифоллина, фітостеролів, фосфоліпідів, флавоноїдів, каротиноїдів, глобуліну, кверцитина, вітамінів (A, група B1, C, D, E, K, P, PP, T), ефірної олії, макро - та мікроелементів (кальцій, магній, калій, фосфор, йод, марганець, залізо, мідь, цинк та ін). Калорійність продукту, в середньому, становить приблизно 370 ккал, що також залежить від його конкретного виду.

В нашому онлайн-магазині S4S представлена органічна клітковина, отримана з різних видів рослин, насіння або плодів. В асортимент продукції входять такі типи клітковини по рослинному джерела: арахісова, гірчична, волоського горіха, кокосова, конопляна, кунжутна, лляна, макова, мигдальний, соняшникова, расторопшевая, рижію, насіння чіа, гарбузова, чорного кунжуту, чорного кмину та ін.

Клітковина, яку можна купити в нашому товарному каталозі за доступною ціною, проводиться в сприятливих умовах сучасного еко-господарства. Її випускають надійні вітчизняні виробники, ретельно контролюють якість своєї органічної продукції. Головне достоїнство пропонованих товарів – це їх натуральність, повна відсутність будь-якої хімічної обробки, що підтверджують додаються до товарів сертифікати. Тільки сертифікована продукція дає гарантію своєї безпеки і відповідності прийнятим на законодавчому рівні стандартам якості. Купуючи у нас продукти, багаті клітковиною, Ви можете бути впевнені, що використовувані для них рослини вирощувалися без застосування пестицидів і проходження обробки хімічними речовинами. Також реалізовані органічні товари не містять шкідливих домішок та ГМО.

Далі в статті ми поглянемо детальніше на продукти, в яких міститься клітковина насіння, горіхів та інших плодів, розглянемо детальніше її корисну дію на організм людини і варіанти кулінарного застосування.

 

Клітковина – користь для організму та здоров'я
Зростання в суспільстві інтересу до здорового способу життя і правильного харчування спонукає багатьох людей ретельно відбирати їжу для свого харчового раціону. Крім врегулювання співвідношення білків, вуглеводів, вітамінів та мінералів, важливе значення для травлення носить клітковина – добавка або її вміст у цільних рослинних продуктах. Вона є нерозривною частиною збалансованого харчування та підтримки нормального функціонування ШКТ.

Корисні функції, які виконує клітковина в організмі:

·        Зниження апетиту, що оберігає від переїдання. Рослинні волокна в шлунку набрякають за обсягом у кілька разів, завдяки чому людина значно швидше і на більший час починає почуватися ситим, отже, для насичення знадобиться менша кількість їжі (тому корисна клітковина для схуднення);

·         Нормалізація роботи обміну речовин. Клітковина покращує перистальтику шлунка та кишечника – за допомогою харчових волокон їжа просувається по шлунково-кишковому тракту за час, не довше 48 годин, що позбавляє від запорів і служить профілактикою багатьох захворювань травної системи;

·         Уповільнює процес засвоєння вуглеводів і жирів, що знижує рівень цукру, глюкози та холестерину в кровоносних судинах. В результаті клітковина в організмі людини сприяє зменшенню ризиків захворіти на цукровий діабет і знижує артеріальний тиск;

·        Очищення мікрофлори шлунка від всіляких шлаків, токсинів, солей та іншого, що погіршує стан організму. Дана властивість стає можливою завдяки низькій енергетичній цінності та відсутності засвоєння організмом порожнистих харчових волокон – вони просто виводяться з ШКТ, заодно вбираючи у собі шкідливі відкладення;

·        Клітковина в шлунку виконує профілактичну дію, що запобігає розвитку виразок;

·        Нормалізація процесу жовчовиділення (що перешкоджає формуванню каменів у жовчному міхурі);

·         Підвищення міцності кісткових тканин;

·         Зміцнення та стимулювання росту волосся;

·         Надання кожному покриву еластичності та м'якості;

·         Позитивний вплив на зорову систему.

В цілому, клітковина, в яких продуктах вона не містилася, піднімає життєвий тонус, зміцнює імунітет і благотворно впливає на стан всього організму, особливо, травної та серцево-судинної систем. Також вона уповільнює процеси старіння, допомагає підвищити лібідо та потенцію у чоловіків, нормалізує гормональний фон, діє заспокійливо на нервову систему, зменшує стресові стани, сприяє покращенню пам'яті та уваги, нормалізації сну.

Клітковина вітамінна, яку Ви можете купити за недорогою вартістю на нашому сайті S4S, може використовуватися в лікувальних цілях за рахунок своїх антивірусних, антибактеріальних та протизапальних властивостей. Зарекомендувала вона себе як засіб, що допомагає боротися з утворенням ракових клітин. При простудних, легеневих, неврологічних і різних хронічних хворобах особливо добре допомагає гірчична клітковина, а макова має невеликий знеболюючий ефект. Також активна клітковина знижує побічні ефекти лікарських препаратів.

Для котрі займаються спортом, роль клітковини відводиться підвищення активності м'язів. Особливо, вона добре сприяє активізації фізичних навантажень за їх довгому відсутності і полегшує їх проходження (наприклад, якщо людина раніше тривалий час перебував у сидячому способі життя або за реабілітаційних процедурах).

Як має відбуватися вживання клітковини
Якщо Ви не знаєте, як вживати клітковину, це досить просто і не пов'язано з довгими кулінарними операціями. Найголовніше - супроводжувати її прийняття великою кількістю рідини. Також вона не поєднується з їжею, що проходить термічну обробку (оскільки нагрівання руйнує частину корисних компонентів).

Розчинна енергетична клітковина може вживатися, як окрема страва, так і додаватися в рідкі продукти - йогурти, молочні коктейлі, смузі, кефір і т.п. Вона відмінно підходить при приготуванні корисного сніданку, для включення в овочеві та листяні салати, як доповнення до десертів із фруктів.

Деякі з найсмачніших різновидів клітковини (наприклад, арахісова) підійдуть для застосування як смакова добавка до каш, супів і випічки (в останньому варіанті її спочатку змішують з борошном). Але слід пам'ятати, що нагрівальні процедури призводять до втрат корисних властивостей харчових волокон.

Кількість клітковини для щоденної норми дорівнює приблизно 30 г на добу на дорослу людину. Рекомендується порційне вживання протягом дня (2 рази на день по 1 чайній ложці). Для повноцінного насичення організму клітковиною різних властивостей корисно не обмежуватися одним її якимось видом (можна змішувати їх між собою).

Дієтична клітковина, що реалізується на нашому сайті S4S.in.ua, має нейтральний або трохи гіркуватий смак і практично відсутній запах, але в ряді

випадків може мати приємний ароматичний ефект.

Протипоказання на застосування клітковини пов'язані з наявністю захворювань ШКТ (діарея, коліки, виразки тощо), ожирінням, виявленням каменів у жовчному міхурі та порушеннями у роботі нирок, печінки та підшлункової залози. Також не підійде окрема клітковина для людини з індивідуальною непереносимістю деяких рослинних продуктів (наприклад, такі клітковини, як злаки або арахіс). Крім цього, її не слід приймати дітям до 3-х років, у ряді випадків - вагітним і жінкам, що годують.

Де купити органічні продукти, що містять клітковину
Якщо Ви шукаєте, де придбати продукти з клітковиною, то в нашому Інтернет-магазині S4S представлена у гарантованому наявності клітковина, волокна якої завжди свіжі, натуральні та мають максимально корисну дію. Висока якість продукту досягається його натуральністю та відповідальним перед споживачами підходом виробників. Клітковина, висівки, купити які можна у нас, а також інші органічні товари мають сертифікати відповідності, що підтверджують їх натуральний склад і харчову безпеку.

Клітковина, ціна на яку у нас невисока, доступна в широкому асортименті за своїм рослинним типом та ваговою кількістю. Товар реалізується у вазі 250 г, 500 г (упаковка), 1 кг, 20 кг (паперовий пакет) та 100 кг (паперовий мішок). На продукцію діють роздрібні та оптові ціни, регулярно запроваджуються гарні знижки.

Вибрати та замовити відповідний продукт зручно за допомогою нашого каталогу товарів, але також Ви можете відразу зробити дзвінок менеджеру S4S для швидкого замовлення та отримання необхідної консультаційної допомоги. Доставка замовлень здійснюється у короткий термін по всій території України.

Детальніше з умовами роботи нашого мережевого спортмагазину S4S Ви можете ознайомитись на відповідних сторінках сайту або звернувшись до нашої гарячої лінії.

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner