Аксесуари для йоги
Аксесуари для йоги приносять користь всім тренуються - як новачкам, так і вже досвідченим майстрам, роблячи заняття більш ефективними і безпечними, допомагаючи поглиблювати пози або зберігати рівновагу. Килимок з хорошою прокладкою, регульований ремінець або підтримує валик для йоги допоможуть звести до мінімуму ризик отримання травм в домашніх або студійних умовах.
Почати займатися йогою або удосконалювати вже наявну практику - один з найпростіших способів зменшити занепокоєння і стрес і навіть поліпшити своє психічне здоров'я. Йога та її різновиди (пілатес, стретчинг і ін.) Активізує роботу м'язової системи, дозволяє рухатися тілу в природному діапазоні рухів і, при правильному підході до вправ, збільшує частоту серцевих скорочень.
Є кілька кращих варіантів для тих, хто хоче поправити своє здоров'я, не займаючись при цьому інтенсивною діяльністю. Дослідження показують, що регулярна практика йоги фактично знижує ризик серцево-судинних захворювань і холестерину в крові. Вправи в йозі можуть здатися не такими складними, як, наприклад, високоінтенсивні інтервальні тренування в фітнесі (HIIT), але більш спокійна практика так само змушує Вашу кров текти і Ваше тіло рухатися, до того ж дозволяє отримати деякі переваги від занять.
Оскільки в цьому вірусна пандемія COVID-19 продовжує обмежувати доступ до спортивних залів і тренувальним студіям, заняття вдома стають все більш популярними. Але крім стандартного килимка для йоги існує безліч інших аксесуарів, призначених для поліпшення тренувань, незалежно від Вашого рівня навичок або потрібний тип заняття. Можливо, Ви прямуєте новим тенденціям в світі або просто віддаєте перевагу самостійно виконувати кілька асан в день - в будь-якому випадку, наявність будинку супутнього йоги реквізиту, наприклад, блоків, ролика або ременя, допомагає спростити заняття без втрати їх результативності та забезпечити безпеку особистих тренувань.
Коли людина тільки починає займатися йогою, часто важко зрозуміти, що дійсно потрібно придбати з аксесуарів. Виробники товарів для йоги продовжують розробляти і щорічно випускати стільки варіантів спеціального обладнання, що може здаватися, знадобиться викласти пристойну суму, перш ніж приступити до занять. Проте, для початку тренувань Вам знадобиться зовсім небагато.
Оскільки зростаюча індустрія йоги продовжує породжувати нові бренди і випускати новітні аксесуари, складно розібратися, чи підходить те, що Ви вибираєте, для Вас і Вашого тіла. Щоб допомогти з вибором, в подальшій частині статті на сайті нашого спортивного магазину S4S ми розберемо докладніше основний і додатковий інвентар для йоги, який користується найбільшою популярністю і відповідний для повсякденних занять.
До таких корисним аксесуарам, крім матів, відносяться наступні:
- блоки для йоги;
- валики, ролери та ролики для йоги і пілатесу;
- тренувальні ремені;
- стрічки опору і спеціальні гамаки;
- колеса і півсфери.
Також ми відзначимо те, на що потрібно звертати першорядну увагу, вирішуючи купити аксесуари для йоги.
Каталог продукції нашого сайту S4S пропонує великий вибір інвентарю для йоги, серед якого неодмінно знайдеться той, що підходить саме Вам. Використовуйте наш каталог, щоб вибрати і замовити вибрані товари для йоги з доставкою в будь-яке місто України. Для оперативного замовлення продукції і отримання консультаційної допомоги звертайтеся до наших співробітників за вказаними на сайті контактними даними.
- -15%Залишилось 6 днівБлок для йоги двоколірний FI-1714, кольори в асортименті М'ятний148,24 грн126 грнВ наявності95026018
- -15%Залишилось 6 днівРемінь для йоги LiveUp Yoga Straps211,76 грн180 грнВ наявності Оптом і в роздріб38001003
- -15%Залишилось 6 днівБлок для йоги LiveUp EVA Brick Синій Синій218,82 грн186 грнВ наявності Оптом і в роздріб38001001
- -15%Залишилось 6 днівБлок для йоги LiveUp EVA Brick Пурпурний218,82 грн186 грнВ наявності Оптом і в роздріб38001002
- -15%Залишилось 6 днівБлок для йоги (цегла для йоги) з отвором FI-5163 Синій225,88 грн192 грнВ наявності95026002
- -15%Залишилось 6 днівБлок для йоги (цегла для йоги) з отвором FI-5163 Помаранчевий225,88 грн192 грнВ наявності95026001
- -15%Залишилось 6 днівБлок для йоги (цегла для йоги) з отвором FI-5163 Фіолетовий225,88 грн192 грнВ наявності95026013
- -15%Залишилось 6 днівБлок для йоги (цегла для йоги) з отвором FI-5163 Рожевий225,88 грн192 грнВ наявності95026003
- -15%Залишилось 6 днівМасажний ролик овальний LiveUp Massage Rolleer261,18 грн222 грнВ наявності Оптом і в роздріб38001013
- -15%Залишилось 6 днівНабір стрічок опору Zelart Loop Bands FI-7205 (5 шт.)267,06 грн227 грнВ наявності95026012
- -15%Залишилось 6 днівМасажна півсфера LiveUp Balance Pad289,41 грн246 грнВ наявності Оптом і в роздріб38001004
- -15%Залишилось 6 днівМасажний ролик LiveUp MASSAGE BAR345,88 грн294 грнВ наявності Оптом і в роздріб38001008
- -15%Залишилось 6 днівМасажний ролик LiveUp Massage Bar416,47 грн354 грнВ наявності Оптом і в роздріб38001011
- -15%Залишилось 6 днівМасажний ролик LiveUp Massage Bar494,12 грн420 грнВ наявності Оптом і в роздріб38001010
- -15%Залишилось 6 днівРоллер (напівциліндр) для йоги і пілатесу масажний Zelart FI-2571 60см салатовий525,88 грн447 грнВ наявності95026072
- -15%Залишилось 6 днівРолик масажний LiveUp MASSAGE BAR691,76 грн588 грнВ наявності Оптом і в роздріб38001009
- -15%Залишилось 6 днівРолик для йоги LiveUp Yoga Roller875,29 грн744 грнВ наявності Оптом і в роздріб38001007
- -15%Залишилось 6 днівМасажний ролик LivePro EPP FOAM ROLLER1 277,65 грн1 086 грнВ наявності Оптом і в роздріб38001017
- -15%Залишилось 6 днівКолесо для йоги LiveUp YOGA RING1 369,41 грн1 164 грнВ наявності Оптом і в роздріб38001015
- -15%Залишилось 6 днівРолик для йоги 3 в 1 LiveUp YOGA ROLLER SET1 468,23 грн1 248 грнВ наявності Оптом і в роздріб38001006
- -15%Залишилось 6 днівГамак для йоги з ручками FI-5323 Antigravity Yoga Червоний1 530,59 грн1 301 грнВ наявності95026004
Блоки для йоги - корисні допоміжні аксесуари
Як і інші аксесуари, блоки або цеглу для йоги використовуються, щоб займаються відчували себе більш комфортно і покращували своє становище під час занять. Кубики для йоги особливо корисні в позах стоячи, в яких руки повинні знаходитися на підлозі.
Розміщення блоку під рукою має ефект «підведення підлоги», щоб той був ближче до руки замість вимушеного опускання її на підлогу з порушенням будь-якої іншої частини пози. Це можна особливо добре побачити в позі півмісяця. Багато людей не володіють гнучкістю підколінного сухожилля або достатньою силою корпусу, щоб утримувати позицію в правильному вигляді.
Помістивши блок під руку, яка тягнеться до підлоги, легше утримувати груди і тулуб в потрібному положенні. Без блоку грудна клітка може бути нахилена до підлоги, опорна коліно може зігнутися, а тулуб може схилитися до «колапсу». Просте використання блоку допомагає правильно вирівнювати тіло.
Блоки для розтяжки виготовляються з пінопласту, дерева або пробки. Їх можна розташовувати так, щоб вони стояли на трьох різних висотах, що робить їх дуже зручними. Якщо Ви плануєте багато займатися вдома, варто придбати набір для йоги з блоків або підібрати кілька різних (особливо корисно для поз, коли обидві руки тягнуться до землі). Якщо Ви збираєтеся відвідувати заняття в студії, то Вам, швидше за все, будуть надані цеглу для розтяжки.
Майже будь-якого блоку досить для повноцінного виконання вправ, але трохи ширші опорні блоки - ті, що мають ширину не менше 10-ти см - забезпечують кращу стійкість. Каталог нашого Спортмагазин S4S.in.ua пропонує кілька розмірів і стилів блоків за доступними цінами.
Ремни, ленты и гамаки для йоги
Спеціальні ремені для йоги і стрічки корисні в позах, коли потрібно триматися за ноги, але дотягнутися до них важко. Ремінець в основному діє як подовжувач руки. Наприклад, в Пашчимоттанасану, якщо не виходить дотягнутися до ступень, коли руки зігнуті вперед, можна обернути ремінець навколо ступень і триматися за нього, щоб спина залишалася рівною, замість здійснення нахилу вперед.
Ремінці також відмінно підходять для поз, в яких руки сплітаються за спиною (наприклад, марічьясана). Якщо плечі не забезпечують достатньої гнучкості для зчеплення рук, можна використовувати ремінець для йоги, щоб «з'єднати» обидві руки без зайвого напруження. За допомогою ременя стає зручно поступово домагатися все більшого зближення долонь за спиною один до одного, домагаючись все більшого скріплення.
Ймовірно, при домашній практиці, можна знайти щось в будинку, що буде здатне працювати в якості подібного ременя (наприклад, звичайний ремінь або рушник), однак тільки спеціально розроблені аксесуари забезпечують максимально комфортні, ефективні і безпечні заняття.
Для занять аеройогой або антигравітаційної йогою (антігравіті-йога) застосовують спеціальні гамаки, що дозволяють практикувати класичні вправи на деякій відстані від підлоги в декомпрессионних позах.
Такий гамак для йоги є полотно з міцної тканини (як правило, використовується нейлон), який кріпиться до стелі на зразок кабелів. Для можливості утримувати тіло в потрібному положенні конструкція також забезпечується спеціальними петлями з ручками. За допомогою аксесуара можна як піднімати тіло над підлогою частково, так і повністю утримувати його в гамаку. Що Їх таким чином перевернуті асани, сприяють розпрямленню хребта, підвищення гнучкості тіла, а також покращують кровообіг і роботу головного мозку за рахунок керівного припливу.
Валики і масажні ролики для йоги
У підтримуючих пристосувань для йоги, до яких відносяться спеціальні валики або ролики, є багато варіантів застосування для новачків. Їх можна використовувати для виконання вправ в позах сидячи, а також стають більш зручними нахили вперед. Крім цього, ролл для пілатесу можна покласти під коліна або спину при виконанні нахилів для підтримки і пасивного розтягування. Особливо зручний ролер для йоги на заняттях відновної йогою і пренатальної практикою для вагітних. Зазвичай при заняттях в залі необхідні ролики / валики для йоги надаються їх організаторами, однак при самостійних заняттях реабілітаційної йогою будинку, знадобиться обзавестися власними аксесуарами.
Існують кілька основних форм ролика для занять йогою:
- Кругла.
- Напівциліндр.
- Плоска.
- Ергономічна.
Більш прямокутний або приплюснутий ролик для йоги має збільшену ергономічністю, однак круглі моделі будуть найбільш корисними, якщо Вам потрібна додаткова підтримка або поглиблена розтяжка. Тому при виборі подібних аксесуарів все зводиться до особистих вподобань. Також у багатьох з варіантів ролерів для пілатесу є особливі виступи на поверхні, що володіють масажним ефектом.
Масажний ролик для йоги виготовляється з безпечних і екологічних матеріалів - EVA, поліпропілен. В цілому, буває безліч конструкційних варіантів цього пристосування.
Якщо у Вас є така можливість, порекомендуємо спробувати різні варіанти роликів для йоги в студії, перш ніж вирішити, який з них найкраще підходить для особистої / домашньої практики. Наш магазин спортивної продукції S4S - відмінне місце для покупок інвентарю для йоги через великого розмаїття товарів з яскравим і красивим дизайном, вигідних цін і зручних умов придбання.
Масажна півсфера, колесо для йоги і - ще один помічник у заняттях
Використовувана в заняттях йогою масажна півсфера являє собою балансуючу конструкцію відповідної форми, забезпечену великою кількістю гумових закруглених шипів. Виріб, на відміну від півсфери Босу для фітнесу, володіє невеликим розміром і виконує подвійну функцію - допомагає здійснювати баланс-тренінг і допомагає виконувати масаж ступень. У числі корисних ефектів від застосування такої масажною і балансування півсфери: розвиток вестибулярного апарату, поліпшення кровообігу, підвищення настрій після релаксаційних процедур.
Колеса для йоги - відносно нові опорні пристосування, які завойовують все більшу популярність в спортивних центрах. Ці вироби у формі згорнутої в трубку пластини мають приблизно 30-31 см в діаметрі і близько 10 см в ширину. У вертикальному положенні можна лягти животом на таке колесо або покласти на нього ноги або руки, щоб зробити розтяжку глибшої і підвищити гнучкість, повільно перекочуючи колесо під собою і розслабляючись при кожному розтягуванні. Подібні колеса можна також використовувати в більш складних вправах для підтримки в позах, які потребують особливих навичок щодо збереження стійкості.
Де інвентар для йоги купити недорого
Щоб купити блоки для йоги і інші тренувальні аксесуари - масажні ролики, гамаки для аеройогі тощо., Звертайтеся до каталогу товарів нашого магазину спортінвентарю S4S. У нас широкий асортимент продукції, що дозволяє купити цеглу для йоги і інші йога аксесуари за доступними цінами. Замовлені товари доставляються поштово-транспортними службами по всій території України.
Реалізоване у нас обладнання для йоги частково є до самовивозу з нашого офісу у м Харків, інша частина поставляється з віддалених складів в поштові пункти видачі, що знаходяться в містах замовників.
Ми пропонуємо нашим клієнтам:
- доступні ціни, хороші регулярні знижки на йога інвентар;
- можливість оплати замовлень найбільш зручним способом (післяплата, банківський переказ з картки Visa або MasterCard, розрахунок готівкою в нашому харківському офісі);
- періодичні акційні пропозиції, вигідні розпродажі товарів;
- постійно оновлюваний і поповнюваний новинками каталог продукції;
- сервіс високого європейського рівня;
- швидку і оперативну доставку замовлень по країні.
Приємних і ефективних Вам тренувань разом з якісним спортивним інвентарем з асортименту S4S.